00:00:00: Die Sonne scheint, das Ferwe flimmert und du bist am Golfplatz.

00:00:06: Jetzt ist ganz besonders dein Sonnenschutz für deine Performance gefragt!

00:00:11: Und er beginnt nicht erst mit der Sonnencreme.

00:00:16: Vitality Sports Dein Podcast will innovatives Training und noch mehr Lebensfreude.

00:00:22: Hallo herzlich willkommen.

00:00:23: Mein Name ist Stephanie.

00:00:24: Schön dass Du wieder hinein hörst.

00:00:27: Wenn du auf YouTube schaust, siehst du ich bin im Golfhaus.

00:00:31: Im Golfhaus Wiener Neudorf und wurde schon von den Moderexpertinnen Susanna und Kathleen eingeweiht in die Geheimnisse was du unbedingt wissen solltest wenn du für die Sommerzeit shoppen gehst um dich wirklich optimal zu schützen vor den UV-Strahlen wenn du struntenlang am Golfplatz bist.

00:00:55: Nur Sonnencreme ist sicher nicht genug.

00:00:58: Worauf du unbedingt achten solltest, ist dass auf den Etiketten der Ware vermerkt ist das es wirklich die UV-Strahlen abhält.

00:01:09: Das erkennst Du sofort zum Beispiel hier.

00:01:16: Die Firma Qs hat wirklich unheimlich viel mit UV-Schutzfilter.

00:01:23: Ich kann es dir nur ans Herz legen!

00:01:25: Sie hat auch wunderbare Sonnenbedeckung, wobei hier und da haben wir schon einen großen Unterschied für deinen Sonnenschutz.

00:01:34: Ja ich würde dir eher das empfehlen.

00:01:36: Das ist auch atmungsaktiv und hält auch die UV Strahlung wieder von deinem Kopf fern.

00:01:44: Hier ist das Thema Deine Augen sind zwar geschützt aber dein Kopf nicht.

00:01:51: Gerade der Kopf sollte cool bleiben, damit im ganzen Körper deine Temperaturen noch besser reguliert werden kann.

00:02:01: Viele Menschen glauben mir in Sommer muss es gerade besonders kurz sein.

00:02:06: aber wenn du dich länger runterkühlen möchtest und auch sehr empfindlich bist bei der Sonne würde ich dir einen Longarmsleaf sogar empfehlen weil so schützt du deinen Körper vor der Hitze.

00:02:20: Man muss wirklich genau schauen, denn die Waren sind ganz besonders behandelt.

00:02:27: Es geht gar nicht nur um den Stoff sondern es geht um die Oberflächenbehandlung.

00:02:32: sie werden extra mit einem Schutz vor UV-Strahlen behandelt oder sind so dicht gewebt dass keine UV Strahlung durchkommt.

00:02:43: aber ich zeige dir noch mehr das war jetzt für die Ladies Aber auch für die Herren gibt es ganz, ganz tolle Sommerbekleidung von der Firma Cues.

00:02:55: Hier das ist UV geschütztes, ganz tolles Material.

00:03:00: Dieses Leibel ist z.B.

00:03:01: auch von der Firmacuse aber da siehst du es hat keinen UV-Schutz.

00:03:05: Obwohl es auch

00:03:06: sommerlich leicht ist, aber dadurch dass wir doch diese Löcher im Stoff haben als Muster kann der UV-Schutz nicht gewährt werden.

00:03:15: Die Firma Chaerfrohr hat ebenso ganz tolle Ware

00:03:22: mit Sonnenschutz

00:03:23: für dich, wie zum Beispiel dieses Hemd.

00:03:28: Da siehst du hier Sandbleut.

00:03:32: Außerdem die Qualität der Ware macht immer einen Unterschied.

00:03:36: Diese Waren sind behandelt um die UV-Strahlung nicht durchzulassen aber auch

00:03:44: antibakterial

00:03:45: so dass es nicht anfängt zu müffeln.

00:03:49: Das macht einen großen Unterschied, da frage immer die Experten im Geschäft welche Marken diesen zusätzlichen Schutz haben gerade im Sommer oder?

00:04:02: Sonnenschutz am Käuferplatz fängt schon mit einem Outfit an und hat schon große Auswirkungen auf dein Spiel, auf deine Konzentrationsfähigkeit, auf deiner Energie und womöglich auch auf deinen Score.

00:04:14: Daher achte schon vor dem Spiel darauf, welche Kleidung du willst.

00:04:19: Dass du Sonnencreme mit dabei hast auf jeden Fall genug zu trinken.

00:04:24: und wenn du da noch mehr Tipps haben möchtest dann schau gerne auch in unseren Blog hinein.

00:04:31: Da haben wir auch noch weitere Tipps für das Training im Sommer.

00:04:37: Ansonsten, für Bekleidung kommen gerne her.

00:04:39: Ins Golfhaus Wiener Neudorf.

00:04:41: lasst dich von den Mode-Expertinnen beraten und bitte leise live.

00:04:46: alles Liebe deine Stefanie!

00:04:49: Wenn dir diese Folge gefallen hat zeige es uns mit einer fünf Sterne Bewertung oder teile dieser Episode mit deinen Freunden Familie und Kollegen.

00:05:00: Du unterstützt uns damit mehr Menschen zu erreichen, damit auch sie von unseren wertvollen Tipps für nochmal Vitalität und Lebensfreude profitieren.

00:05:11: Von Herzen!

00:05:12: Vielen Dank für deinen Support.

00:05:15: Unser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Unterhaltungszwecken.

00:05:22: Du nutzt unsere Inhalte auf eigenes Risiko.

00:05:26: Die hier geäußerten individuellen Meinungen sind genau das – Meinungen.

00:05:32: Sprich

00:05:32: immer mit einem

00:05:33: Arzt,

00:05:34: bevor du ein Trainings- oder Ernährungsprogramm beginnst.

00:05:38: Die von uns hier bereitgestellten Informationen sind kein Ersatz für medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung!